Wanita insan yang kuat, sangat kuat dan perlu kuat.
Ketika hamil,wanita diuji dengan alahan teruk, muntah2, sakit pinggang, bengkak kaki, krem kaki, kena minum air gula (ujian juga ni) sedangkan perlu bekerja dan mengurus rumah dan anak2 seperti biasa.
Saya sendiri terpaksa drive ke 3 kampus berbeza untuk mengajar yang mengambil masa 1 jam termasuk jem. Semput dan lelah rasanya terutama bila perut makin membesar.
Ketika hampir bersalin, terpaksa melawan sakit kontraksi berhari2, ada juga yang berminggu2. Saya bertarung nyawa sakit kontraksi skala 5 ke 10 selama 24 jam.Pinggang rasa mahu patah dan hampir saya mengalah untuk memilih czer.
Ketika melahirkan pula, jahitan demi jahitan diterima akibat luka melahirkan bayi tercinta. Sakitnya 3 minggu baru pulih sepenuhnya. Aduh! Jika bersalin czer pula perlu sabar dan berhati2 menjaga luka.Jika bernanah nanti, perlu dibuka dan jahit semula pula!
Berpantang adalah fasa kritikal
Ketika berpantang, bagi saya inilah fasa kritikal buat ibu2. Pelbagai ujian dan gangguan datang bertalu2.
Ini kelahiran anak ketiga saya.
Radwa baby ketiga kami tapi rasa macam start from zero sebab dah 4 tahun gap dengan kelahiran sebelumnya.
Anak saya ditahan di Nicu 5 hari kerana jangkitan kuman dan jaundice. Saya yang baru mula berpantang sudah dibenar pulang tanpa membawa anak. Jadi terpaksa berulang ke hospital untuk menyusukan anak. Kemudian, hampir setiap hari selama 2 minggu berulang ke Klinik Kesihatan kerana anak jaundice.
Suami menemani saya ke KK cek kuning Radwa selepas halfday bekerja.
Ada juga ibu2 yang diuji dengan kurang susu, anak menangis tak puas dan tak kenyang. Ada ibu yang rasa frust dan down kerana tak dapat supply susu secukupnya.
Badan pula sakit2 bahagian belakang kerana kerap menyusukan anak sedangkan sakit bersalin belum pulih. Badan rasa lemah, sendi masuk angin. Perut kerap lapar dan badan juga tak selesa.
Mana tidaknya, perlu berpalam, pilis, berbengkung bagai dan perlu sentiasa pastikan badan berpeluh2 agar tidak bentan. Aduh! Gatal2 pula datang kerana berpeluh2.
Ada pula yang anaknya menangis tak henti2, kembung perut@ kena gangguan. Rasa tertekan makin bertimpa ditambah lagi jika ada anak2 lain yang terpaksa diuruskan.
Perut pula sentiasa lapar. Kena makan awal sebelum lapar. Jika tiada yang menyediakan makanan, terpaksalah berkuat untuk masak bagi yang berpantang sendiri.
Ketika inilah saya sifatkan berpantang fasa kritikal. Tidak mustahil ada yang terdengar suara2 untuk membunuh anak, melempar anak, marah2 yang sangat teruk, demam panas, sejuk yang mengigil2 dan pelbagai lagi yang digelar meroyan @ bentan. Apatah lagi kerana diri masih berdarah nifas dan tidak solat. Kekuatan ruhani sangat kurang, fizikal juga lemah dan emosi tidak stabil.
Ini bukan cerita ibu anak pertama, tetapi ibu anak ramai turut menghadapi fasa ini berulang kali. Hanya yang telah melalui memahami situasi ini.
Tips buat encik suami
Bagi saya, ketika inilah peranan suami sangat besar:
1.Ambillah cuti paternity dan tambah seminggu lagi cuti tahunan. Jika dapat 2 minggu cuti memang terbaik!
2.Berusahalah sebaiknya menguruskan anak2 dan isteri.
3.Beri ruang isteri berehat dan sediakan keperluannya seperti makan, minum, pakaian sebelum waktunya. Sebelum keluar bekerja, sediakan mandian panas isteri dan masak nasi dan lauk untuknya.
4.Sabar menghadapi ujian demi ujian seperti kepenatan, kemarahan, kesibukan dan sebagainya. Banyak perkara yang perlu diuruskan fasa ini. Pendaftaran anak di JPN, urusan hospital, urusan rumah dan lain2.
5.Berikan urutan kasih sayang pada badan isteri yang penat menyusukan dan memberi yang terbaik untuk zuriatmu sendiri.
6.Dengar keluhan isteri dan bercakap dengan lembut. Jangan pula marah2 isteri seperti awak pula yang meroyan bersalin.
Tips buat isteri
Bagi isteri pula, terus terang saya katakan, Allah jadikan kita insan yang kuat. Carilah kekuatan itu dengan mendekatiNya:
1.Zikir ini jangan tinggal setiap hari
Astaghfirullah 300x
Subhanallah 100x
Alhamdulillah 100x
Allahu Akbar 100x
Kemudian diikuti dengan doa apa sahaja yang dihajati, pasti Allah tunaikan.
Jika sudah suci, bangun solat tahajud bila terjaga menyusukan baby di tengah malam dan cuba khatamkan Alquran.
2.Persiapkan mental dan emosi sejak sebelum hamil lagi. Buat plan untuk menghadapi fasa ini:
-Cuba kumpul duit untuk upah orang menjaga ketika berpantang dan upah berurut.
-Print buku manual berpantang yang memuatkan penjagaan ibu dan bayi ketika berpantang (do’s n dont’s), menu berpantang, penyusuan, jadual berpantang dan yang dirasakan sesuai. Saya google saje dan compilekan.
-Buat jadual harian berpantang dan cuba patuhi. Jadual ni akan mendisiplinkan kita untuk alert bila waktu mandi,makan,bertungku, pam susu dan yang penting cukup rehat. Kalau boleh, tidurlah juga bila baby tidur. Jadual ni tampal di tempat yang mudah dilihat selalu seperti di dinding sebelah katil.
Jadual ni saya buat sendiri setelah baca pengalaman bersalin kawan2 blogger lain.
-Beli set bersalin. Boleh cuba baca testimoni kawan2 @ blogger. Saya pilih set Amway RM340. Set Nona Roguy pun ok juga RM270. Manfaatkan semua kandungan set tersebut.
-Sediakan bilik dengan katil ibu dan bayi di tingkat bawah untuk elak kerap naik tangga.
-Jangan tinggal bertungku, berbengkung, mandian herba selama mungkin ketika fasa ini. Alhamdulillah, kali ni saya dapat konsisten bertungku sendiri 2 kali sehari dan berbengkung selama 8 jam sehari sepanjang tempoh 30 hari.
-Pastikan sentiasa berpeluh untuk elak bentan kesejukan @ demam. Baju panas dan stokin jangan tinggal selama 44 hari. Elakkan berkipas jika boleh.
-Sabarlah berpantang makanan tertentu. Jangan lupa print menu berpantang untuk panduan suami. Banyakkan makan ulam-ulaman. Makan awal dalam kuantiti sedikit tapi kerap untuk kawal berat badan. Saya dapat balik berat asal sebelum berkahwin 50kg. yeay! 🙂
-Jangan lupa plan untuk merancang kehamilan seterusnya kerana doktor akan bertanya sebelum discaj hospital nanti.
3.Sediakan kelengkapan penyusuan seperti pam dari awal dan baca info tentang penyediaan stok susu. Saya mula pam susu sejak hari pertama bersalin lagi untuk stimulate susu agar banyak.
Inilah hasilnya!!! Day 1&2 guna pam manual. Day 3&4 gigihkan diri bangun tengah malam dan bila Radwa tidur siang.
Tak perlu ambil sebarang milk booster lagi sebab demand kurang. Takut nanti bengkak susu dan demam kerana over supply.
4.Berkongsi dengan suami dan insan terdekat jika ada apa2 masalah. Luahkan dan jangan simpan.
5.Kesiankan diri sendiri sebelum kesian kat orang lain. Ni tukang urut saya pesan supaya jangan berani berkuat ketika fasa kritikal ini 44 hari.
6.Reward diri sendiri. Boleh pergi spa, shopping online atau order special menu dari suami.
Ya Rabb, hanya Allah yang tahu sakitnya menanti 44 hari fasa kritikal ini berakhir.
Terima kasih buat suami yang banyak berkorban menjaga saya, juga buat mak abah yang menjaga saya dan anak2 di kampung. Terima kasih buat kaklong dan kakngah saya yang banyak bagi support. Moga Allah balas dengan kebaikan.
Daftar phd: Sep 2015
